Academia de tenis pentru adulți

Conceptul

Un program dedicat adulților care își doresc să descopere, să practice și să aprofundeze tenisul, într-un mediu profesionist, cu antrenamente structurate și obiective adaptate fiecărui nivel. Inspirat din metodologia de pregătire a sportivilor de performanță ai clubului, îmbină dezvoltarea tehnică și tactică, pregătirea fizică specifică și plăcerea jocului. Fie că ești începător sau ai deja experiență pe teren, aici fiecare antrenament este personalizat nevoilor tale.

Cum ne antrenăm

• Grupe de 2–4 jucători, pe 3 terenuri simultan, organizate după nivelul de pregătire: mai multe repetări, corecții individuale, fără timpi morți.
• Fiecare sesiune include încălzire specifică tenisului, exerciții tehnico-tactice, repetări și corecții, apoi aplicarea în situații reale de joc.
• Intensitatea și intervalele de recuperare sunt adaptate nivelului grupei, nu invers.
• Evoluția este urmărită lunar, cu accent pe tehnică, dezvoltarea jocului și obiectivele fiecăruia.
• Pentru cine vrea și competiție: posibilitatea de a participa la turnee UTR dedicate adulților, la nivelul potrivit.

Pentru cine este

Grupele se formează după nivel, deci te antrenezi cu jucători apropiați de al tău. Un singur lucru îți cerem: să poți veni constant, de două ori pe săptămână.

Baza IntaroSport

5 terenuri de zgură la standarde internaționale, pe care se joacă ATP Challenger 75 și WTA 125 · nocturnă · vestiare cu dușuri · sală de sport · cafenea · parcare gratuită pentru clienți.

Programul merge tot anul: vara în aer liber, pe zgură, iar în sezonul rece sub balon presostatic, ferit de ploaie, ninsoare și temperaturi scăzute.

Afișul programului